חדש באתר

Tag Archives: ברך

האם ריצה פוגעת בברכיים? – תוצאות מטא-אנליזה חדשה שסוקרת מחקרי MRI MRI - בדיקות ואפליקציות

  • 22 בפברואר 2023
  • 5220
  • סגור לתגובות על האם ריצה פוגעת בברכיים? – תוצאות מטא-אנליזה חדשה שסוקרת מחקרי MRI
  • , ,

מאת: עופר בן חורין. לריצה יש יתרונות רבים- היא משפרת סיבולת לב-ריאה, את תפוקת הלב, את לחץ הדם וגם אלמנטים אחרים כמו את יכולת הריכוז והזיכרון, השינה, מצב הרוח ועוד. מאידך אם תלכו לאורתופד, חלקם יגידו לכם שהריצה טובה ללב, אך לא למפרקים ובטח שלא לגב- מטא-אנליזה חדשה עם MRI מגלה אחרת…לחצו להמשך קריאה